Mindful Compassionate

Online-Gruppe für Eltern

"Mein Kind mit anderen Augen sehen"

Das Verhalten unserer Kinder erscheint uns oft wie ein Buch mit sieben Siegeln. Kinder schaffen es, uns als Eltern mit ihren Verhaltensweisen immer wieder zu provozieren und "an den Rande des Wahnsinns" zu bringen, von dem aus  wir häufig keinen Zugriff mehr haben auf unseren "Gelassenheits-Rucksack". Häufig sind uns die Reaktionen unserer Kinder rätselhaft, wir erkennen die "wahren" Gründe der Kinder nicht, die zu ausgeprägten Wutanfällen und Trotzreaktionen führen.

Aus einer Hilflosigkeit heraus entstehen Konfliktspiralen, das Familienleben wird (unnötig) anstrengend.

In diesem Kurs wird es darum gehen, die Sprache unserer Kinder besser zu verstehen und dadurch die Verhaltensweisen "mit anderen Augen" zu sehen.

Mit diesem neuen Sprachverständnis kann es leichter gelingen, aus Konfliktmustern auszusteigen. Es wird Raum geben, eigene Erziehungsmuster zu erforschen und neue Erziehungswege zu entdecken.

Kursrahmen: alle 2 Wochen 75 Minuten *

Kosten: 15 Euro bei einem Elternteil / 25 Euro für zwei Elternteile pro Termin

Online-Gruppe für Eltern

"Gelassen erziehen"

Der Familienalltag bringt täglich neue Herausforderungen mit sich und macht den Alltag abwechslungsreich. Es fällt jedoch oft nicht leicht, als Eltern die nötige Geduld, Gelassenheit und Empathie für die Kinder aufzubringen. In dieser Gruppe wird es um "Stress-Spiralen" im Familienalltag gehen und darum, einen anderen, entspannteren Umgang damit zu finden.

Im Gruppenkontext können Fallbeispiele aus Ihrem Familienalltag betrachtet werden und Lösungsmöglichkeiten erarbeitet werden.

Kursrahmen: alle 2 Wochen 75 Minuten *

Kosten: 15 Euro bei einem Elternteil / 25 Euro für zwei Elternteile pro Termin

Online-Gruppe für Eltern

"Atempause"

In dieser Gruppe werden wir den "Stressmonstern" des Familien-Alltags begegnen.  Mit verschiedenen methodischen Werkzeugen werden wir uns mit dem Alltagsstress auseinandersetzen und uns mit folgenden Fragen beschäftigen: Was macht den Alltag anstrengend? Wo geht mir die Puste aus? Wie könnte es "leichter" werden? Wie kann ich meine Akkus aufladen?

Im geschützen Rahmen können "Atempausen" erarbeitet werden, die für mehr Energie und Lebensfreude im Familienalltag sorgen.

Kursrahmen: alle 1-2 Wochen 60 Minuten *

Kosten: 15 Euro pro Termin

Online-Gruppe für pädagogische Fachkräfte

"Atempause"

In dieser Gruppe werden wir den "Stressmonstern" des Berufs-Alltags begegnen.  Mit verschiedenen methodischen Werkzeugen werden wir uns mit dem Alltagsstress auseinandersetzen und uns mit folgenden Fragen beschäftigen: Was macht den (beruflichen) Alltag anstrengend? Wo geht mir die Puste aus? Wie könnte es "leichter" werden? Wie kann ich meine Akkus aufladen?

Im geschützen Rahmen können "Atempausen" erarbeitet werden, die für mehr Energie und Lebensfreude im Berufsalltag sorgen.

Kursrahmen: alle 2 Wochen 60 Minuten *

Kosten: 15 Euro pro Termin /30 Euro im Monat

*) Kurszeiten auf Anfrage